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为什么要补硒?正常人需要补硒吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-30  作者:珍稀道  浏览次数:20
核心提示:为什么要补硒?正常人需要补硒吗?
 为什么要补硒?正常人需要补硒吗?

 

因为我们大部分人缺硒,所以要补硒

 

中国72%的地区缺硒,除了恩施、巴马、如皋、温汤等富硒县市,及广西、南海、台湾、贵州大部、湖北东部、江西南部、新疆东部、甘肃西部等地区不缺硒外,约9亿人生活在低硒地带。

 

 

不是补硒可以治,而是缺硒容易使人们得,如果我们每天摄入的硒不足17微克,肝、症、心脑血管、等老年、慢性的发率就会呈明显上升趋势。

 

硒好比我们的文化知识,文化知识不多不影响工作学,但是一个字不认识就有点寸步难行,而更高的文化知识好处就显而易见了。

 

硒的作用和功能,主要体现在10个方面:

 

1、改善睡眠,硒能清除体内毒素垃圾和自由基,使新陈代谢功能正常运行,从而保证良好的睡眠质量。

2、改善视力,硒被称为明亮的使者,能催化并消除对眼睛有害的自由基物质,从而保护眼细胞。

 

 

3、改善肠胃,硒能够修复胃粘膜,呵护胃肠道,控制情,预防肠胃变。

 

 

4、保护肝脏,硒被称为肝的天敌,帮助肝脏分解与排解毒素,及时清除肝脏内的有害代谢产物。

5、硒能抗氧化、抗老化、提高机体免疫力。

6、硒有助于抑制细胞生长,阻断细胞的能量供应。

7、硒被称为微量元素中的胰岛素,防止胰岛β细胞氧化破坏,使其功能正常,促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。

 

 

8、提升生殖系统功能,硒对肾小管、肾小球有保护和修复作用,提高与改善生殖功能。

9、解除有毒物质使其排出体外,硒与金属的结合力很强,能抵抗重金属对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。

10、保护心脑血管,硒被称为心脏的保护神,硒保护缺氧的心脑细胞,保护心肌和血管内壁细胞,防止心肌纤维化。

 

 
 
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